La creatina es una molécula que tu cuerpo produce de forma natural, principalmente en el hígado, los riñones y el páncreas. También la puedes obtener a través de alimentos como la carne roja o el pescado.
Su papel clave es aportar energía rápida a las células, ya sean músculos, cerebro o corazón en momentos de alta exigencia. Lo logra gracias a la fosfocreatina, que regenera ATP, la principal fuente de energía celular, para que tu cuerpo y tu mente rindan al máximo cuando más lo necesitas.
DaMe Creatine™ es una creatina en polvo de alta calidad con Creavitalis®, QS code 25RD21, la forma más pura y biodisponible del mercado. Diseñada por la empresa alemana AlzChem, se absorbe de forma rápida para potenciar tu rendimiento físico y mental.
Beneficios clave:
- Aumenta la fuerza y la resistencia muscular
- Mejora la recuperación tras el ejercicio
- Apoya la memoria, la concentración y la función cognitiva
- Formato en polvo de fácil absorción y rápida acción
- Con Creavitalis®, creatina clínicamente respaldada
CONTENIDO: 300g.
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Descripción
Descripción
DaMe Creatine™es una creatina en polvo de alta calidad con Creavitalis®, QS code 25RD21, la forma más pura y biodisponible del mercado. Diseñada por la empresa alemana AlzChem, se absorbe de forma rápida para potenciar tu rendimiento físico y mental.
Como funciona
Como funciona
La creatina es una molécula que tu cuerpo produce de forma natural, principalmente en el hígado, los riñones y el páncreas. También la puedes obtener a través de alimentos como la carne roja o el pescado.
Su papel clave es aportar energía rápida a las células, ya sean músculos, cerebro o corazón en momentos de alta exigencia. Lo logra gracias a la fosfocreatina, que regenera ATP, la principal fuente de energía celular, para que tu cuerpo y tu mente rindan al máximo cuando más lo necesitas.
Información nutricional
Información nutricional
| Ingredientes activos | Cantidad por día |
| Creatina Monohidrato (Creavitalis®) | 3 g |
Creavitalis® QS code 25RD21 producida por el laboratorio AlzChem y seleccionada por Daily Me® por ser la más pura y eficaz del mercado.
Cómo tomarlo
Cómo tomarlo
Dosis diaria recomendada para una persona media: Añadir un cazo al día 3 g a 250 ml de agua o a tu bebida favorita.
La dosis óptima de DaMe Creatine™ para obtener los efectos deseados es de 1 g por cada 10 kg de peso corporal al día.
A cualquier hora del día; lo importante es la constancia. Mínimo efectivo: 4 semanas continuas.
Ideal para resultados sostenidos: 8 a 12 semanas o uso continuo (sin necesidad de “ciclos de carga” si se tolera bien).
Advertencias
Advertencias
No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta equilibrada. Es importante seguir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Ante la duda, consulte con su médico.
No contiene alérgenos añadidos, pero puede contener trazas. Para minimizar la contaminación cruzada se siguen protocolos de limpieza validados.
DaMe Creatine™
Apoya la memoria
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Más fuerza
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Más concentración
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Mejor Recuperación muscular
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Apoya la memoria
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Más fuerza
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Más concentración
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Mejor Recuperación muscular
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Apoya la memoria
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Más fuerza
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Más concentración
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Mejor Recuperación muscular
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Apoya la memoria
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Más fuerza
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Más concentración
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Mejor Recuperación muscular
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DaMe Creatine™
En Daily Me® hemos seleccionado Creavitalis®, una creatina monohidrato de máxima pureza y solubilidad, diseñada para ofrecer una mejor absorción y una experiencia en la toma mucho más agradable que otras creatinas.
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Others | |
|---|---|---|
Más pura |
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Rápida absorción |
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Mejor dilución |
FAQ
¿La creatina es segura?
Sí. La creatina monohidrato es uno de los suplementos más estudiados del mundo y cuenta con un perfil de seguridad excelente cuando se usa en dosis de 3–5 g al día. DaMe Creatine™ utiliza Creavitalis®, una materia prima de máxima pureza para asegurar tolerancia y resultados.
¿Puedo sentir hinchazón o molestias de estómago?
Puede pasar en algunas personas, sobre todo si se toma en ayunas o con poca agua. Nuestra recomendación Daily Me®: tómala después de una comida y bebe suficiente agua.
¿Es apta para mujeres?
Por supuesto. La creatina es igual de eficaz en mujeres y puede ayudar en fuerza, energía, recuperación e incluso bienestar cognitivo. Es uno de los suplementos más recomendados a nivel internacional.
¿Cuándo es mejor tomarla?
Cuando te venga mejor. La creatina funciona por saturación, así que lo importante es la constancia, no la hora.
¿Necesito hacer fase de carga?
No. Con tu dosis diaria llegarás al mismo punto; simplemente tardarás un poco más. En Daily Me® recomendamos la opción sin carga, porque es más cómoda y más suave para el estómago.
¿Cuánto tarda en notarse?
Entre 2 y 4 semanas, dependiendo de tus niveles iniciales. Lo que notarás es más fuerza, más repeticiones y mejor recuperación.
¿Retiene líquidos?
La creatina aumenta el agua dentro del músculo, no fuera. Es una hidratación intracelular positiva, asociada a mejor rendimiento y recuperación. No provoca “hinchazón estética”.
¿Sirve si no entreno fuerza todos los días?
Sí. La creatina funciona igual aunque tu rutina no sea diaria. Tanto si entrenas 3 como 6 días a la semana, lo importante es la regularidad en la toma.
¿Puedo combinarla con proteína, café o vitaminas?
Sí. Va genial con proteína post-entreno y no interfiere con cafeína ni con la mayoría de vitaminas o minerales. Es un suplemento muy fácil de integrar en tu rutina.
¿Qué hace diferente a DaMe Creatine™?
En Daily Me® usamos Creavitalis® una creatina micronizada, de alta pureza y excelente solubilidad, más suave para el estómago y más cómoda de usar. Sin grumos, sin sabores raros y con máxima evidencia científica detrás.
Evidencia científica
La creatina es uno de los suplementos con más evidencia científica en rendimiento y salud. En Daily Me® usamos Creavitalis®, una creatina micronizada y de alta pureza para ofrecer eficacia con mejor tolerancia.
61%
La creatina aumenta la potencia media en series de sprints repetidos (~ + 61 % en la escala de efecto estandarizado).
30%
La creatina puede disminuir los marcadores de daño muscular (CK) en torno a un 30 % en las 48‑96 h posteriores al ejercicio.
14%
La suplementación con creatina, puede mejorar tu rendimiento de repeticiones (a intensidad alta) puede subir ~ +14 %.
Qué notarás con DaMe Creatine™
Combina bien con:
